将近3/4的人不健康？

EXERCICE

PROMOTE

네

健康是什么？

1989年世界卫生组织（WHO）对健康作了定义：

健康不仅是没有疾病，而且包括

躯体健康

心理健康

社会适应良好

道德健康

네

将近3/4的人不健康？

健康→亚健康（亚临床）→疾病

全国16个省、直辖市内过百万人口以上的城市调查发现，
亚健康率为：北京75.31％，上海73.49％，广东73.41％。
这３个地区亚健康率明显高于其他地区，北京高居首位。 

  ——数据来源于中国保健科技学会国际传统医药保健研究会

네

你，什么时候开始关心自己的健康状态？

健康不是一切，但没有健康就没有一切！

是我身边的人早早离去，让我痛惜万分

是我越来越力不从心，无法承担原本胜任的工作

是我从前能够轻易完成的活动

（爬山、跑步、上楼、搬运……）现在难以完成

是我越来越多的身体痛苦
（消化不良、腰腿酸痛、多梦多醒、心情烦闷…）

是我看到很多同龄和比我年长的人

依然健康快乐的享受着生活

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将近3/4的人不健康？